Aquí van las tablas de las que hablamos en la última Asamblea, dedicadas sobre todo a Yoli- pa que te cuides guapa!- pero para que nos las aprendamos tod@s y cojamos fondo, sin hacernos daño al cuepo, que es muy sabio… Con un poquito de música buena no cuesta tanto!!!!Así que a mover el abdomen!!!!

(ya se que las fotos no son muy coloridas…pero es lo que hay!)

abdominales sanas